>Projeto verão 2011 – com estilo!

>Toda santa vez que o inverno vai chegando na metade, o verão começa a dar as caras. E não é só nas vitrines das lojas, não. De uma vez só, começam a bombar na televisão matérias sobre as formas de cuidar do corpo, de se preparar para “a estação mais quente do ano”. E isso tudo, necessariamente, para milhões de mulheres, envolve voltar a pagar aquela academia que ela largou para trás no meio de abril.

Você pode não ser a mulher mais apaixonada pelo esporte e pela malhação, mas, em algum momento, se você faz parte da maioria das mulheres, já pensou que seu corpo poderia ser melhor aqui, menos gordinho acolá, mais durinho em outro lugar. E se você se inclui no time daquelas que esse ano disseram “agora vai”, não perca mais tempo! Quanto antes você começar, melhor. Afinal, não dá para deixar sua aspiração pelo corpo perfeito para última hora, e se acabar (literalmente) nas dietas da lua, do sol, do suco, da sopa, etc. Se ter um corpo saudável requer esforço, darling, um corpo malhado requer ainda mais!

Mas não estou aqui para dar dica de dietas, de tratamentos estéticos e de treinos para malhar. Até porque, esta mesma madame que vos fala tem lá os seus problemas com a balança e com a fita métrica e, por isso mesmo, não teria a menor moral de sair dando pitacos por aqui – de todo modo, para as interessadas no assunto, a revista mensal Women’s Health é óteeeema! Várias dicas legais, informações super úteis!

Ok. Dito tudo isso, vamos ao que interessa.

E daí que você só está aparecendo na academia agora, quando o verão já está chegando? E daí que você não tem aquele corpão todo durinho (se bem que durinho demais é tão feio…)? Nada disso é desculpa para se descuidar do seu visual de madame, já que madame que é madame, é madame em todo lugar, mesmo na academia, toda suada e cansada!

Assim, vamos às dicas de madame para as coléagas que forem se aventurar na malhação:

* PRIMEIRA DICA *

Tenha certeza do que você quer. Não existe nada nesse mundo que seja tão “não-madame” do que jogar dinheiro fora. Se você não tem certeza de que vai aguentar o pique, que tal trocar o pacote de seis meses pelo pagamento tradicional, feito todo mês? Assim você não joga dinheiro fora.

* SEGUNDA DICA *

Pronto, você se decidiu. Vai mesmo começar a malhar, mesmo tendo plena consciência que aquilo lá não te pertence, que não é ambiente para você. É hora de pensar no visual, então; afinal, não é porque, ao final de uma hora, você vai estar toda suada, que vai se desligar do visual. A academia tem suas próprias regras de roupas, como outro lugar qualquer, e é bom entrar no clima. Para começar, que tal entender que abadás e camisas de show são simplesmente abadás e camisas de show? Não sei se esse é um problema apenas da academias de Salvador, mas as pessoas – principalmente os homens – deveriam entender que não tem nada charmoso em sair por aí divulgando o show que foi. Sério, vá vestir uma roupa de verdade, please!

* TERCEIRA DICA *

Se você puder, invista uma parte do seu dinheiro em roupas de academia. Se vestir bem e se sentir bem faz parte do processo de levar a sério a malhação. Faz você se sentir bem melhor! Nada de sair de casa com roupa velha, camisão enorme que pegou do irmão mais velho. Vaidade, madames, na medida certa, é o que há!

* QUARTA DICA *

Durante muito tempo eu me achava tão peixe fora d’agua desses ambientes de academia, que achava que aqueles shortinhos estampados não eram pra mim. E assim eu insistia em só usar bermudas lisas, em preto, cinza, azul. Eu ainda tenho todas elas, mas uma dica: por experiência própria, as bermudas estampadas são a melhor forma de disfarçar a celulite, os culotes e afins. Sério, fica tudo super discreto, tudo perdido debaixo daquela estampa. Então, se você se sente super out nesses ambientes, nada melhor do que disfaçar umas imperfeiçõezinhas aqui e acolá néaM?

*minha santa irmã foi quem tirou a foto; a cabeça cortada é mérito dela! haaha, tks, sis *

* QUINTA DICA *

Prenda o cabelo bem direitinho. Deixar o cabelo solto, principalmente se ele for longo, dificulta a execução dos exercícios. Você fica muito mais preocupada em ajeitar a cabeleira e ficar bonita, do que em malhar. E aí é demais, né?

* SEXTA DICA*

Existe espelho na academia simplesmente para ajudar as pessoas na execução do exercício. Não para você ter certeza toda hora que você é linda e maravilhosa e que sua auto estima está lá em cima – nem para ficar se achando feia, por favor!

* SÉTIMA DICA *

Você adora aqueles macacões de malhar que estão na moda?

ÓTIMO. Mas tenha cuidado para não ficar vulgar demais. O modelo já é todo justo… não tem necessidade nenhuma de querer usar um que tem também decotes, aberturas e costas nuas, néaM?

* OITAVA DICA *

Ok, pelo bem da causa, serei bem indiscreta agora. No abrir e fechar de pernas, no levantar e se abaixar na hora de fazer algum exercício, é perfeitamente possível (e provável) que sua calcinha entre no seu bumbum (ai meu deus, não acredito que falei isso!!). E aí, #comofaz? Bem, primeiro, não ache q esse problema é só seu. Segundo, sabendo da possibilidade de isso acontecer com todo mundo, fique tranquila, seja discreta e acabe com o que está te incomodando (se preferir, vá ao banheiro para isso…embora eu não ache que sempre seja necessário). Pronto, simples assim.

Espero que tenhas gostado e que tenham se animado para ir se exercitar! Lembrem-se: a maioria das revistas de moda sempre que falam de roupas de academia acabam sugerindo uma imagem ideal, com roupas mirabolantes, calças, casaquinhos, bonézinhos e blablblá. Tudo combinando, lindo que só! Mas ó, pra mim, quem usa tudo isso é global. Nós, pobres mortais, temos que nos preocupar com conforto, que é o que importa de verdade.

Bjocas!

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6 respostas para >Projeto verão 2011 – com estilo!

  1. Marcele disse:

    >Sabe o que preciso mesmo que vc não citou no post?Salvar esse post e essas dicas nos meus favoritos…. pra ver se eu tomo vergonha na cara! #failhahahbeijos.

  2. Paula Fonseca disse:

    >EPA! A foto com a cabeça cortada foi PARCIALMENTE minha culpa! Esqueci que o enquadramento tá desregulado! HAHAHAHA 🙂 A-do-rei o post, embora nem toda irmã de madame não seja madame e, enquanto você se lenha na academia, eu vou é tomar banho de piscina. Beijo!

  3. Martinha disse:

    >Marcele,Acho ótimo que você tenha gostado das dicas, mas as vezes,academia pode ser bem chato. Você podia encontrar tempo e fazer outra atividade, pilates, dança, etc. Assim vc se mexe, mas n fica de tedio hehehebjo

  4. Julia disse:

    >adorei o post!! sempre começo a malhar e depois perco o sao e paro!!!

  5. >Super post!!! Amei as dicas!!! BeijosPattyhttp://blogdapattysilveira.blogspot.com/

  6. Mari Passos disse:

    >Amanhã vou comprar algumas roupa de malhar e amei as dicas!!Beijo grande!!Ps: A foto tá linda, mesmo com a cabeça cortada!!

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